Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
520 kcal
|
Fett: 26,30g | Prot: 40,46g | Kolh.: 53,23g.
Frukost: Aldi Hänchenbrustfilet, Brunch Kräuter, Honig, Frau Antje Butter, Aldi Walnussbrötchen, Aldi Hänchenbrustfilet. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|