Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
2107 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 42,93g | Kolh.: 163,70g.
Frukost: Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Sanitarium Light 'N' Tasty - Berry, Coffee with Skim Milk. Lunch: Coffee with Skim Milk, Coupland's Bakeries Belgium Jumbo, Sour Cream, Bolognese, Cheddar Cheese , Lettuce, Tortilla. Middag: Delmaine Pickled Onions, Colby Cheese , Only Organic Vegetable & Lentil Bolognese, Sun Rice Basmati Rice Cup. Snacks/Annat: Grilled Cheese Sandwich, Speight's Summit Ultra Low Carb Lager. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisarobertson1 's vikthistorik
|