Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1136 kcal
|
Fett: 28,78g | Prot: 24,41g | Kolh.: 188,65g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Горячие Роллы. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|