Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
3014 kcal
|
Fett: 85,39g | Prot: 195,43g | Kolh.: 359,82g.
Frukost: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Zucchine Grigliate, Scotti Riso Basmati Integrale, Prozis Petto di Pollo al Naturale , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pane Multicereali, Palve Polenta Tagliata , Pesce San Pietro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Annat: Conad Piadina Romagnola, Milbona Mozzarella Skyrella , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Fatina Mandorle. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|