Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
2045 kcal
|
Fett: 91,39g | Prot: 99,90g | Kolh.: 205,24g.
Frukost: Ehrmann Йогурт Айскрим Лав, Хлебник Ржанник с Брынзой и Беконом. Lunch: Grow Food Пюре, Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Свекла Вареная, Хлеб Соль Суп Рыбный. Middag: Жареное Яйцо, Морозко Green Овощное Трио, Natur Foods Бананы Вяленые, Останкино Сервелат Фирменный. Snacks/Annat: Сыркаеш-Ка Сырок . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
толстая молли 's vikthistorik
|