Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
143,3 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 43,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
2316 kcal
|
Fett: 136,95g | Prot: 141,49g | Kolh.: 123,97g.
Frukost: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Покровский Хлеб Сушки в Сахарной Глазури, Гуляш из Свинины, Агрокомплекс Каша Перловая со Свининой. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Творог 9%, Красная Цена Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreyIvan 's vikthistorik
|