Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1959 kcal
|
Fett: 109,36g | Prot: 75,70g | Kolh.: 151,08g.
Frukost: President Сыр Плавленный Бри, Пятерочка Тарталетки для Икры, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кремлевское Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы. Lunch: Жигули Пиво Безалкогольное, Heinz Соус Сырный, Мираторг Котлета для Бургера, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Булочки для Гамбургера. Middag: Ашан Киви. Snacks/Annat: Тыквенный Пирог на Сгущенке, Schogetten Белый Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|