Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
852 kcal
|
Fett: 27,19g | Prot: 39,56g | Kolh.: 108,09g.
Frukost: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Картофельное Пюре, Петелинка Котлеты Куриные, Помидоры Черри. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Racionika Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria.simonan 's vikthistorik
|