Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1406 kcal
|
Fett: 95,86g | Prot: 95,44g | Kolh.: 43,81g.
Frukost: Now Foods Псиллиум, Домик в деревне Сливки 20%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Nutiva Кокосовое Масло, Куриные Голени с Кожей. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Укроп, Петрушка, Сыр, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|