Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
401 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 26,00g | Kolh.: 21,03g.
Frukost: Колбаса, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Эконива Молоко 3,2%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|