Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
317 kcal
|
Fett: 6,41g | Prot: 12,04g | Kolh.: 51,99g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|