Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2015
|
89,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 81,60g | Prot: 67,21g | Kolh.: 195,16g.
Lunch: Sweet Frog Toasted Marshmallow, Chili's Chicken Tostada, Schwan's Mac & Cheese Bites, TGI Friday's Garlic & Basil Bruschetta, TGI Friday's Plain French Fries, TGI Friday's Zen Pot Stickers. Middag: Malibu Coconut Rum, Simply Orange Simply Lemonade with Raspberry, Mashed Potato, Wegmans Brown Sugar Barbecue Seasoned Chicken Breast Cutlets, Tostitos Cantina Traditional, Guacamole. mer...
|
|
2635 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 1 timme, Shopping - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nevertofeel 's vikthistorik
|