Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1671 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 71,37g | Kolh.: 200,44g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Сгущенка, Dove Молочный Шоколад, Fine Food Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Barilla Макароны. Middag: Апельсин, Три Корочки Сухарики, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Вареное Яйцо, President Сыр с Плесенью Le Blue, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Песочное Печенье. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|