Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1409 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 132,86g | Kolh.: 118,42g.
Frukost: Great Value Mixed Berry Cream Cheese Spread, Thomas' Bagel Thins - Everything, Never Any Chicken Breakfast Sausage. Lunch: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Daisy Sour Cream, Sweet Potato. Middag: Hidden Valley Light Cucumber Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Red Gold Diced Tomatoes, Cucumber (with Peel), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Whole Pepperoncini. Snacks/Annat: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|