Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2015
|
73,0 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 72,91g | Prot: 129,76g | Kolh.: 94,43g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Egg White, Egg. Lunch: Beanitos Black Bean Chips, Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Whole Wheat Bread. Middag: P28 High Protein Bread, Asparagus, Coleslaw, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Kraft Smooth Peanut Butter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertoldiamanda 's vikthistorik
|