Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
839 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 50,30g | Kolh.: 76,00g.
Lunch: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Carozzi Tallarines 87, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Annat: Nestlé Prestigio. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vane uzcategui 's vikthistorik
|