Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1638 kcal
|
Fett: 74,81g | Prot: 44,03g | Kolh.: 201,66g.
Frukost: Алексеевское Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Oreo Печенье, АТБ Сгущенка, Хлебзавод 3 Хлеб Деревенский. Middag: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Сильпо Роллини с Вишней, Пятерочка Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Слобода Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное, SPAR Груша Форелле, Lucky Days Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princesscora 's vikthistorik
|