|
every little bit helps
|
108,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 45,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1557 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 44,42g | Kolh.: 244,71g.
Frukost: Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Safeway Frozen Mixed Berries, President's Choice Trail Mix (Raisins, Almonds, Cashews, Cranberries), Liberte Greek Yogurt - Coconut, Cinnamon. Lunch: Apples, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Dempster's Tortillas Original, Unico Chick Peas, Baby Spinach, Red Onions, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Curry Powder, Garlic, Mustard, Pepper or Hot Sauce. Snacks/Annat: Minute Maid 100% Apple Juice, International Delight French Vanilla Creamer, Coffee. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne 905 's vikthistorik
|