Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
850 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 28,51g | Kolh.: 88,63g.
Frukost: Soto Daging, Nasi Uduk, Kit Kat Kitkat Gold, Nestle Kitkat Bites. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rini_okta 's vikthistorik
|