Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
558 kcal
|
Fett: 14,34g | Prot: 36,20g | Kolh.: 71,27g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: Мёд, Чечевичный Суп. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|