Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
636 kcal
|
Fett: 27,53g | Prot: 36,99g | Kolh.: 59,67g.
Frukost: Вареное Яйцо, Махеев Горчица Зернистая, Камако Соевый Соус Классический, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком, Золотая Капля Майонез Провансаль Городской, Вареное Яйцо, Берестейский Пекарь Лаваш Пшеничный. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|