Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
714 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 40,28g | Kolh.: 57,02g.
Frukost: Кофе, Яйцо, Київхліб Хліб Цільнозерновий, Сыр Пармезан (Тертый), De Luxe Оливковое Масло, Philadelphia Сыр Филадельфия, Шпинат. Lunch: Хлеб, Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marietheslim 's vikthistorik
|