|
Regl öncesi şişkinlik galiba 😔
Yoksa hiç kaçamak yok
|
82,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1341 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 36,92g | Kolh.: 180,09g.
Frukost: Domatesler, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Pırasa Yemeği. Middag: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Beyaz Pide Ekmeği, Galle Nar Ekşili Sos, Çoban Salatası, Pırasa Yemeği, Beyaz Pide Ekmeği. Snacks/Annat: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Nar, Muz, Dut Kurusu, Fındık. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ozgecelik02 's vikthistorik
|