Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1266 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 48,29g | Kolh.: 167,36g.
Frukost: Маркет Перекресток Печенье с Клубникой, Черкизово Сосиски Баварские с Сыром, Кофе. Lunch: Агрокомплекс Рис Шлифованный, Polar Лососёвые Треугольники, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя, Кофе, Маркет Перекресток Печенье с Клубникой, Кофе, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя. Middag: Sergio Pizza Пицца Калифорния. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|