Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
2116 kcal
|
Fett: 84,52g | Prot: 74,75g | Kolh.: 266,08g.
Frukost: Le Bon Gout Карбонад, Витако Плавленый Сыр с Беконом, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lunch: Свинина Запеченая, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Middag: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Сарделька, Сметанин Айран 0,5%, Банан, Бенефиш Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Le Bon Gout Карбонад, Маркет Перекресток Хрен Столовый. Snacks/Annat: Карамель, Ironman Protein Bar Caramel, Яблоко, Fruttis Йогурт 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|