Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1593 kcal
|
Fett: 83,16g | Prot: 141,29g | Kolh.: 65,89g.
Frukost: Салями, Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Ветчина, Омлет с Молоком. Lunch: Капучино. Middag: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenLeonova 's vikthistorik
|