Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
96,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
2368 kcal
|
Fett: 183,34g | Prot: 72,61g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: Пастилушка Пастила без Сахара, Сливочное Масло, Нутелла Шоколадная Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Брест Литовск Сыр Российский, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Американо, Теремок Блин Золотая Рыбка, Теремок Русский Цезарь Салат. Middag: Яйцо (Целое), Бахрушин Грудинка Варено-Копченая. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tyufochka 's vikthistorik
|