Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
348 kcal
|
Fett: 14,00g | Prot: 19,17g | Kolh.: 38,25g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сладкий Красный Перец, Фрутоняня Пюре из Яблок и Малины с Творогом, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mama Agaty 's vikthistorik
|