Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1110 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 44,41g | Kolh.: 113,39g.
Frukost: Сахар, Кофе, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Дядя Ваня Лечо, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Мурман Фиш Пельмени из Трески. Middag: Maggi Суп Грибной, Брест Литовск Сыр Российский. Snacks/Annat: Победа Шоколад с Ромом, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|