Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2015
|
90,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
551 kcal
|
Fett: 21,67g | Prot: 66,71g | Kolh.: 19,29g.
Frukost: Strawberries. Lunch: Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned), Del Monte Cut Green Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Middag: Chicken Breast, Shrimp. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|