Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1702 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 142,29g | Kolh.: 121,12g.
Frukost: Ремит Карпаччо из Курицы, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Авокадо Авокадо, Cooking Творожный Сыр, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Творожная запеканка шоколадная, Магнит Хурма, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Суп-пюре с белыми грибами и курицей, Тефтели. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рагу овощное. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Кефир 1%, Гринвей Балансер. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena stroineet 's vikthistorik
|