Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1066 kcal
|
Fett: 23,78g | Prot: 62,15g | Kolh.: 162,60g.
Frukost: Коровка из Кореновки Ряженка. Lunch: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, ВкусВилл Хурма Ромашка, Мандарины, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Barilla Макароны Вареные, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. Middag: Мандарины, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Азбука Вкуса Зерна Граната, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|