Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2015
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 86,35g | Prot: 160,90g | Kolh.: 98,64g.
Frukost: Pilar Cream Cracker Integral, Café Brasileiro Café, Natural da Vaca Queijo Coalho. Lunch: Arroz Branco, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Seletti Limonada Suíça com Adoçante. Middag: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Picanha sem Gordura, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Annat: Club Social Integral. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|