Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1403 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 68,93g | Kolh.: 162,99g.
Frukost: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Запечённая Овсянка с Яблоком , Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Вермишелевый Суп. Middag: Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Рагу с Фаршем , Пиканта Подлива Пикантная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Смак Бриошь, Лебедянь Молоко Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|