Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1438 kcal
|
Fett: 73,09g | Prot: 71,63g | Kolh.: 127,66g.
Frukost: ВкусВилл Ролл "Цезарь", ВкусВилл Капучино. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара. Middag: Оливковое Масло, Красные Помидоры, ВкусВилл Страчателла, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Клементины, Кореана Говяжий Бульон, Ролл Калифорния. Snacks/Annat: Сахар, Чай. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iNatalisha 's vikthistorik
|