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Naja, ich hab aber auch einen Muskelkater des Todes 🤨
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70,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 november 2023:
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1647 kcal
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Fett: 92,73g | Prot: 46,50g | Kolh.: 169,60g.
Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. Middag: Edeka Ackergold Drillinge, Edamame, Alnatura Apfelessig, Fenchel, Grüne Erbsen (Gefroren), Mandeln, Gurke (mit Schale), Limettensaft, Light Mayonnaise, Olivenöl, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln, Edeka Ackergold Drillinge, Edamame, Alnatura Apfelessig, Fenchel, Mandeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Gurke (mit Schale), Limettensaft, Light Mayonnaise, Olivenöl, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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