Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1602 kcal
|
Fett: 10,64g | Prot: 7,20g | Kolh.: 389,88g.
Frukost: Ашан Напиток из Овса. Middag: Кофе, Печеное Яблоко. Snacks/Annat: Печеное Яблоко. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|