Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1674 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 28,65g | Kolh.: 229,80g.
Frukost: Mirel Торт Тирамису, Летний День Молоко 3,2%, Несквик Готовый Завтрак. Lunch: Lay's Чипсы, Lay's Чипсы, Додо Пицца Рулетики с Корицей. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|