Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 52,04g | Kolh.: 158,25g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Батон Звездный, Кофе с Сахаром. Lunch: Вязанка Сосиски Молокуши, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макфа Макароны Экспресс. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|