Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
97,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
911 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 51,51g | Kolh.: 81,47g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Тушенка, Яичная Лапша (Приготовленная). Middag: Картошка Печеная, Селедка под Шубой, Ананас (Консервированные с Соком), Вкусная Жизнь Говядина Духовая, Бутерброд с Красной Икрой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|