Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
53,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
694 kcal
|
Fett: 17,24g | Prot: 23,61g | Kolh.: 122,63g.
Lunch: Telur Rebus, Pecel, Kecambah, Semangka, Terung, Kentang Rebus, Kentang Rebus. Middag: Semangka, Apel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lailamufidah80 's vikthistorik
|