Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1548 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 104,15g | Kolh.: 120,84g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Братья Караваевы Ленивые Вареники. Lunch: 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фрутилад Яблоко, Клементины, Heinz Сырный Соус Классический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|