Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
111 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1390 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 68,36g | Kolh.: 160,87g.
Frukost: ВкусВилл Кумкват , ВкусВилл Шоколад Горький с Красным Сицилийским Апельсином, Окское Яйцо, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Глобус Колбаса Вареная Печёночная. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Яичная Лапша (Приготовленная), Банановый Кекс, ВкусВилл Куриная Грудка . Middag: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Сыр Пармезан (Твердый), Pasteroni Макароны Спиральки. Snacks/Annat: Мираторг Карбонад Свиной, Запеченный Картофель. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|