Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
954 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 28,51g | Kolh.: 93,97g.
Frukost: Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Iberica Оливки с Лимоном, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Конфета, Оладьи, Кофе, Роллтон Лапша с Курицей. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|