Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
48,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
517 kcal
|
Fett: 13,04g | Prot: 10,70g | Kolh.: 97,27g.
Frukost: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Гречка Отварная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|