Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2015
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 78,72g | Kolh.: 187,21g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Щи с Мясом. Lunch: Кофе с Сахаром, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Вареное Яйцо. Middag: Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром. Snacks/Annat: Яблоко, Ром с Колой, Творог 5%, Яблоко. mer...
|
|
1704 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snezhkapro 's vikthistorik
|