Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1015 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 51,44g | Kolh.: 110,28g.
Frukost: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Сырники с Изюмом, Помидоры Черри. Lunch: Racionika Батончик Кокос, FitnesShock Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria.simonan 's vikthistorik
|