Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
111,9 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1857 kcal
|
Fett: 104,84g | Prot: 111,72g | Kolh.: 106,61g.
Frukost: Мираторг Окорок Свиной, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Венигрет, Плов со Свининой. Middag: Мираторг Окорок Свиной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Плов со Свининой. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Strogachev 's vikthistorik
|