Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
471 kcal
|
Fett: 35,18g | Prot: 28,23g | Kolh.: 9,32g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|