Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
99,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1998 kcal
|
Fett: 81,94g | Prot: 59,08g | Kolh.: 259,61g.
Frukost: Картофель Тушеный с Мясом, Приготовленный Сельдерей, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог, Винегрет, Чай, Красная Цена Колбаса Классическая, Белый Хлеб. Lunch: Красная Цена Оливки без Косточки, Красная Цена Колбаса Классическая, Белый Хлеб, Кисель, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Рыбные Котлеты, Global Village Оливки без Косточки, Чай, Красная Цена Колбаса Классическая, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Винегрет. Snacks/Annat: Манник, Кисель, Красная Цена Колбаса Классическая, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|